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Wissen & Tipps

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Sport, Spaß und Entspannung im Urlaub. Damit Sie auch im Urlaub nichts dem Zufall überlassen, haben wir für  Sie 7 besten Robinson Clubs ausgesucht. Zum Vergrößern bitte hier klicken. Daten Quelle: tripadvisor.com ROBINSON CLUB AMADÉ ROBINSON Club Amadé Dorf 16 5603 Kleinarl Salzburger Land Österreich Das ROBINSON CLUB AMADÉ in Kleinarl 5603, Österreich befindet sich in Salzburger Land und liegt direkt am Skilift. Im Winter ist es

Gesunde Ernährung / Nahrungsmittel Gesund ernähren sollte man sich! Hat doch schon mal jeder gehört! Aber was macht die gesunde Ernährung eigentlich aus? Na so einiges! Und was man dabei bemerken soll: Es ist gar nicht so schwer! Gesunde Ernährung ist in erster Linie individuell! Wir sind alle unterschiedlich, haben unterschiedliche Lebensweisen, Geschmäcker, Vorlieben, Allergien, Unverträglichkeiten usw. Wichtig ist, frische,

Magnesium, der unterschätzte Alleskönner  Magnesium (Mg) ist, ernährungstechnisch betrachtet, ein Mikronährstoff, der zu den Mineralien zählt. Oftmals ist die erste Assoziation mit Magnesium das Vorbeugen eines Muskelkrampfs (Bsp.: Wadenkrampf), die zweite ist seine beruhigende Wirkung, kurzum: Es trägt zu einer normalen Funktion von Nerven und Muskeln bei. Allerdings spielt Magnesium in unserem Körper eine weitaus wichtigere Rolle,

Nackenverspannungen – ein übler Zeitgenosse Was Nackenverspannungen sind, braucht man eigentlich nicht mehr explizit erklären. Jeder hatte schon einmal das Vergnügen. Diesen ziehenden oder stechenden Schmerz, der bei bestimmten Bewegungen im Hals oder Nacken auftritt und diese teils erheblich einschränkt, kennt man irgendwann. Meistens vergeht dieses Phänomen nach ein paar Tagen von selbst wieder – oder

In unserer modernen aber sitzenden Welt bekommen wir nicht mehr genügend Bewegung. Dies macht sich in vielerlei Hinsicht bemerkbar. Auffällig ist hierbei in den letzten Jahren nicht zuletzt die zunehmende Zahl der Kunden, die in die PT Lounge ( Personal Training Lounge) kommen wegen chronischer oder akuter Kniebeschwerden. Der Knieschmerz ist ein immer weiter verbreitetes Leiden.

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